10 bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả

Ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với các bệnh lý liên quan tới đường hô hấp, đôi khi nó là một phản xạ có lợi nhằm làm sạch đường hô hấp. Tuy nhiên, nếu ho lâu ngày có thể dẫn tới những chứng bệnh nguy hiểm, do vậy cần phải trị ho dứt điểm càng sốt càng tốt.

1. Củ cải trắng + gừng tươi + lê + sữa tươi không đường + mật ong

Nguyên liệu:

– 1kg củ cải trắng;
– 1kg lê tươi;
– 250g gừng tươi;
– 250ml mật ong nguyên chất;
– 250ml sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

– Gọt bỏ phần vỏ củ cải trắng, lê và gừng tươi, sau đó rửa sạch và để cho ráo nước.
– Đem củ cái trắng, lê và gừng tươi ép hoặc giã nhuyễn rồi chắt lấy nước. Chú ý không được trộn lẫn nước cốt của 3 loại lại với nhau.
– Đun sôi hỗn hợp nước cốt lê và củ cải trắng cho đến khi cô đặc.
– Hòa nước cốt gừng, sữa tươi và mật ong vào hỗn hợp lê và củ cải trắng đã cô đặc, khuấy đều và tiếp tục đun cho tới sôi.
– Để nguội, cho vào bình giữ nhiệt hoặc bình thủy tinh để bảo quản. Tránh đựng trong bình nhựa và bảo quản bằng tủ lạnh.

Cách dùng: Hòa 1 muỗng cà phê hỗn hợp đã pha sẵn với 1 ly nước ấm, mỗi ngày uống 2 lần.

Củ cải trắng chứa nhiều nước và vitamin, đây là một trong những bài thuốc trị ho hiệu quả.

Củ cải trắng chứa nhiều nước và vitamin, đây là một trong những bài thuốc trị ho hiệu quả.

2. Chuối + đường phèn

Nguyên liệu:

– 2 quả chuối chín;
– 50g đường phèn;
– 100ml nước lọc.

Cách thực hiện: Lột bỏ vỏ chuối, nấu với 100ml nước lọc trong khoảng 5 phút. Sau đó cho 50g đường phèn vào nấu tiếp cho tới khi đường tan.

Cách dùng: một ngày ăn 2 lần, mỗi lần ăn một trái.

Ngoài công dụng trị ho, chuối còn có thể trị các chứng: mụn nhọt, tiểu tiện ra máu, viêm loét dạ dày...

Ngoài công dụng trị ho, chuối còn có thể trị các chứng: mụn nhọt, tiểu tiện ra máu, viêm loét dạ dày…

3. Trứng gà + mật ong

Nguyên liệu:

– 2 quả trứng gà;
– 50g đường phèn;
– 1 chén nước lọc;
– Vài lát gừng mỏng.

Cách thực hiện:

– Hòa đường phèn cùng với nước lọc, nấu cho đến khi đường tan.
– Cho 2 trứng gà vào đánh cho tan đều. Sau đó cho vài lát gừng vào hỗn hợp đã pha sẵn.

Cách dùng: Dùng trong ngày, mỗi ngày dùng 1 lần.

Trong trứng gà có chứa nhiều acid amin, canxi, phốt pho và sắt... có tác dụng trị ho hiệu quả.

Trong trứng gà có chứa nhiều acid amin, canxi, phốt pho và sắt… có tác dụng trị ho hiệu quả.

4. Kinh giới + mật ong

Nguyên liệu:

– 100g kinh giới;
– 5g gừng;
– 500ml nước lọc.

Cách thực hiện:

– Gừng gọt vỏ, đem rửa sạch rồi để ráo nước. Rau kinh giới cũng làm tương tự, rửa sạch và để khô.
– Giã nát gừng và kinh giới.
– Nấu chung với 500ml nước lọc có sẵn cho đến khi nước sôi. Để lửa nhỏ và nấu thêm khoảng 10 phút rồi để nguội.
– Chắt lấy nước cốt của hỗn hợp nấu được.

Cách dùng: Có thể chia nhỏ ra dùng nhiều lần trong ngày.

Hình dáng bên ngoài của kinh giới khá giống với tía tô, do vậy cần phải phân biệt kĩ hai loại rau này.

Hình dáng bên ngoài của kinh giới khá giống với tía tô, do vậy cần phải phân biệt kĩ hai loại rau này. (Ảnh: sưu tầm)

5. Quất xanh + đường phèn

Nguyên liệu:

– 7 quả quất tươi;
– 4 muỗng cà phê đường phèn.

Cách thực hiện:

– Quất để nguyên vỏ, rửa sạch rồi để cho ráo nước.
– Cắt đôi quất và bỏ hạt.
– Trộn đường phèn và quất trong 1 chén nhỏ. Chưng cách thủy trong vòng 30 phút.

Cách dùng: Đối với trẻ em, nên chắt lấy nước, một ngày uống 3 lần, mỗi lần từ 2 đến 3 muỗng. Đối với người lớn, nên ăn luôn cả trái quất.

Quất hay còn gọi là tắc, có công dụng rất tốt để điều trị ho, thông phổi và trừ đờm.

Quất hay còn gọi là tắc, có công dụng rất tốt để điều trị ho, thông phổi và trừ đờm.

6. Hành tím + tỏi + mật ong

Nguyên liệu:

– mật ong nguyên chất;
– tỏi khô;
– hành tím.

Cách thực hiện:

– Tỏi và hành bóc vỏ, cắt tròn từng miếng nhỏ.
– Ngâm mật ong chung với hành và tỏi trong lọ, chú ý để mật ong ngập miệng. Đậy nắp và ủ hỗn hợp đã ngâm trong khoảng từ 8 đến 9 để khử mùi.
– Lọc bỏ hành và tỏi, chỉ giữ lại si rô.

Cách dùng: Trẻ em dùng 1 – 2 muỗng cà phê/ ngày, người lớn dùng 2 – 4 muỗng cà phê/ ngày.

Hành và tỏi là những nguyên liệu có tác dụng kháng khuẩn cao, do vậy sẽ rất hiệu quả nếu được dùng trể trị ho.

Hành và tỏi là những nguyên liệu có tác dụng kháng khuẩn cao, do vậy sẽ rất hiệu quả nếu được dùng trể trị ho.

7. Hẹ + mật ong 

Nguyên liệu:

– 5 nhánh hẹ tươi;
– 2 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

– Rửa sạch hẹ rồi để ráo nước. Cắt hẹ ra từng đoạn nhỏ.
– Trộn đều mật ong và hẹ đã cắt trong một chén nhỏ.
– Chưng cách thủy hỗn hợp đã trộn trong vòng 30 phút.

Cách dùng: Một ngày uống 3 lần, mỗi lần từ 2 đến 3 muỗng cà phê. Lưu ý nên dùng khi hẹ còn nóng.

Không những là nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp, hẹ còn có tác dụng trị các bệnh về hô hấp.

Không những là nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp, hẹ còn có tác dụng trị các bệnh về hô hấp.

8. Húng chanh + mật ong

Nguyên liệu:

– 15 lá hung chanh;
– Mật ong.

Cách thực hiện:

– Rửa sạch lá hung chanh rồi để cho ráo nước.
– Đổ mật ong vào ngập lá húng chanh.
– Chưng cách thủy hoặc hấp chung với cơm trong vòng 30 phút.
– Lọc lấy nước, bỏ lá húng chanh.

Cách dùng: Mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần từ 2 đến 3 muỗng cà phê. Lưu ý nên dùng nóng để đạt được hiệu quả cao.

Húng chanh hay còn có tên gọi dân gian khác là rau tần.

Húng chanh hay còn có tên gọi dân gian khác là rau tần.

9. Diếp cá + nước vo gạo

Nguyên liệu:

– Khoảng 15 lá rau diếp cá;
– 1 chén nước vo gạo.

Cách thực hiện:

– Rau diếp cá rửa sạch rồi để cho ráo nước.
– Giã nhuyễn lá diếp cá.
– Trộn nước vo gạo chung với diếp cá.
– Đun sôi hỗn hợp đã trộn trong khoảng 20 phút.
– Để nguội rồi lọc lấy nước.

Cách dùng: Một ngày uống 3 lần, mỗi lần uống 2 – 3 muỗng cà phê.

Ngoài cách kết hợp với nước vo gạo, bạn cũng có thể xay nhuyễn rau diếp cá và lọc lấy nước uống.

Ngoài cách kết hợp với nước vo gạo, bạn cũng có thể xay nhuyễn rau diếp cá và lọc lấy nước uống.

10. Tía tô + hoa khế + hoa đu đủ đực + đường phèn

Nguyên liệu:

– 5 lá tía tô;
– 5 hoa khế;
– 5 hoa đu đủ đực;
– 50g Đường phèn.

Cách thực hiện:

– Đem lá tía tô, hoa khế và đu đủ đực rửa sạch rồi để cho ráo nước.
– Giã nát tía tô, hoa khế, hoa đu đủ đực. Sau đó để vào một chén nhỏ, cho thêm đường phèn ít nước lọc.
– Chưng cách thủy hỗn hợp đã trộn trong khoảng 20 phút. Để nguội và lọc lấy nước.

Cách dùng: Mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần 1 muỗng cà phê.

Lá tía tô có tính ấm và vị cay, có thể trị cảm cúm, ho đờm, ho khan, hen suyễn...

Lá tía tô có tính ấm và vị cay, có thể trị cảm cúm, ho đờm, ho khan, hen suyễn…

Minh Đức

Từ khóa: