Hinh-3-schoolyardplay.com_.jpg

5 môn thể thao giảm cân hiệu quả nhất

Bạn đang bận lòng vì “thân hình đồ sộ” và cảm thấy mất tự tin. Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy chọn một môn thể thao sau đây để luyện tập, vừa cải thiện vóc dáng vừa đem lại niềm hứng khởi yêu đời. 1. Step aerobics Step-Aerobic là môn thể thao Aerobic kết...