uong-nuoc-2.jpg

5 dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn thiếu nước

Nước là một trong những nhu cầu thiết yếu của cơ thể, bạn sẽ rất dễ mệt mỏi và suy kiệt nếu thiếu nước. Nếu gặp hải những dấu hiệu sau đây, hãy bổ sung nước ngay lập tức. 1. Cơ thể khô cứng, mệt mỏi Nước có vai trò quan trọng đối cơ thể...