Yoga.jpg

Chọn môn thể thao nào để tăng chiều cao?

Ngoài một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cần phải tập luyện thể thao nếu muốn đạt chiều cao tối ưu. Vậy môn thể thao nào giúp bạn phát triển chiều cao tốt nhất? 1. Tập xà đơn Treo người trên thanh xà là động tác khá đơn giản, công việc của bạn là...